日々のリフレッシュ

こんにちは！
９月に入り、ＰＭ課（旧管理部）からＢＭ課（旧工事部）に異動になりましたクワタです。
慣れない仕事に四苦八苦しながらも、新しい業務への挑戦と新しい知識の獲得でわくわくする毎日を過ごしています。

・・・半分以上は「何かやらかしていないかな？！」というドキドキかもしれません（笑）
社会人数年目の私ですが、いつになっても新しいことに挑戦させていただける環境はありがたいなと思います。

しかしやはり、新しい仕事・新しい環境に身を置くと身体的にも心理的にもちょっとしんどい時ってありますよね。
最近の私のお仕事における目標の一つが、「いかに自分をリラックスさせた状態でお仕事に挑むか」です。

しんどい状態でするお仕事はミスや漏れが多くなって、終わったー！と思って上司に確認依頼をしても、
結局仕事が戻ってきて、やらなきゃいけないことが増えてしまい余計にしんどくなる・・・
という負のループを先々週くらいに味わってから、
お仕事を進めつつも、日中に自分をリラックスさせるにはどうしたらいいかなというのを日々考えています。

まだ模索中ではあるのですが、たくさんググって調べたり色々なグッズをお試しした結果、
一番効果がありかつ効率的なのは

「好きな飲み物を、自分で作って飲む」

ということでした。

弊社では福利厚生の一環として２リットルのペットボトルに入ったお水を無料でいただくことができます。
なのでついつい、水分補給と言えば水！という状態になりがちだったのですが、
そこにひと手間自分の手でアレンジを加えてみるんです。
例えば、、
「インスタントコーヒーを持ち込んで、タンブラーに粉を入れる。
そこにお湯を入れて溶かす。
更に豆乳を加えてソイラテにする」。

結果だけ見ると「ソイラテを飲む」だけになるんですが、
作る工程を自分ですることで、頭を空っぽにすることが出来る、
短時間ではありますがしっかりとしたリフレッシュ時間が生まれることに気づきました。

・時間でいうと５分もかからないし、
・お湯のあるポットは座席のすぐ近くにあるので、長く離席することにもならないから気兼ねなく作業することができる。
・しかも既製品を買うより安いうえに
・めちゃくちゃ美味しい！
・自分の好きな濃さが作れるし！！

という、良いこと尽くしな行程なんです。
用意するものはタンブラーと、自分の好きな飲み物の材料だけ。
私のロッカーには、インスタントコーヒー・粉末のココア・青汁の粉・緑茶パック・なんか体に良さそうな食物繊維の粉
が常備されるようになりました。。。

新たに見つけたこのリラックス方法で、仕事の効率・精度を上げて、
オーナー・入居者・仲介の皆様に、よりよい管理・サービスを提供できるように頑張ろうと思います！！

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